Te sentirás mas seguro

 Como los perros pueden ayudar a tu salud mental

Los perros juegan un papel muy importante en la salud mental de las personas, según el escritor Will Totea. Muchas personas se conectan con el mundo exterior únicamente a través de los perros, en parte porque solo pueden confiar en sus mascotas.

En ese orden, se ha demostrado que los perros pueden ayudar a tu salud mental, y aquí mencionamos algunos problemas que pueden aliviar.

Ansiedad

Abrazar a su perro libera oxitocina en tu cuerpo, y esta es la hormona que disminuye la presión arterial, la frecuencia cardíaca y te ayuda a tranquilizarte. Lo mismo sucede cuando te tomas un tiempo para acariciarlo.

Así que si eres una persona muy ansiosa o ya de por sí has sido diagnosticado con el trastorno de ansiedad, entonces tal vez necesitas tener a un perro que abrazar y acariciar. Te sentirás más aliviado y tendrás mejor cabeza para pensar en las verdaderas situaciones que están pasando en el presente.

Depresión
Los perros exigen una rutina diaria que va desde ser alimentados hasta ser paseados y bañados. También necesitan jugar al aire libre. Así que cuando no tienes ánimos de cuidar de ti mismo, cuidar de un perro puede ser muy gratificante y puede ayudarte a reconectarte con las pequeñas cosas de la vida. Jugar con el perro puede levantarte el ánimo, porque son muy graciosos y te motivan salir al aire libre y reintegrarte a la vida. Si necesitas que te levanten de la cama, un perro es el amigo más indicado para hacerlo.